Етикет
Хороші манери, у тому числі ввічливість, безпека і гігієна, - не порожні ритуали, а вираження відношення до всіх інших членів додзьо, хто дає вам змогу практикувати кендо.
Кендо починається з рей, і закінчується рей. Це висказування поширюється на всі види класичних бойових мистецтв Японії. Для східного менталітету, вихованого на конфуціанських ідеях, ритуал грає основну роль у житті. Бойові мистецтва, чайна церемонія, сеппуку — практично кожна частина життя та смерті ритуалізована. Ритуал дозволяє організувати та настроїти вас на заняття. Основа ритуалу кендо — повага до меча, до партнерів, до місця, в якому проходять заняття та до себе. Потрібно зрозуміти це як аксіому, і ви гармонійно впишетесь у будь-яке додзьо, а ваш рівень кендо буде постійно зростати.
Завжди
— Показуйте повагу до додзьо. Знімайте взуття до того як зайдете в додзьо. Кланяйтеся коли входите і виходите з додзьо в напрямку шомена. Тримайте додзьо в чистоті і порядку.
— Прибирайте і мийте підлогу перед тренуванням.
— Тримайте вашу форму чистою, складайте її правильно до і після тренування.
— Слідкуйте за прийнятним виглядом нігтів пальців рук та ніг.
— Одягаючи богу сидіть в сейдза.
— Перевіряйте (і поправляйте, якщо необхідно) ваші сінай та богу до і після тренування.
— Уважно спостерігайте і слухайте, навіть якщо ви не тренуєтесь. Це називається міторі ґейко.
— Ставтесь до сіная з повагою, так як би ви ставились до справжнього меча. Не кидайте його, не переступайте, не штовхайте його.
Ніколи
— Не чистіть ваше спорядження в додзьо, це призведе до появи уламків, трісок та бруду на підлозі додзьо. Чисткою варто займатися в роздягальні чи поза додзьо.
— Не переступайте через власний сінай, чи сінаї інших людей. Завжди обходьте їх.
— Не спирайтесь на сінай. Не ставте його кінчиком вниз.
— Не трогайте спорядження інших людей без попереднього дозволу.
— Не сідайте під час тренування. Окрім випадків, коли потрібно поправити спорядження, або це було дозволено керівником тренування. В таких випадках відходьте в дальню частину додзьо, де ніхто за вас не перечепиться.
— Не спирайтеся на стіни під час тренування.
— Не знімайте мен протягом тренування без команди, або дозволу керівника тренування.
— Не учіть інших без дозволу керівника тренування. Це призводить до заучування чужих помилок.
— Не розмовляйте голосно під час тренування. Не штовхайте інших та не ображайте їх. Не сперечайтесь.
— Не бігайте по залу без команди.
— Не їжте у додзьо.
Варто знати
— Якщо ви використовуєте клубне спорядження, постарайтеся попасти в додзьо раніше, щоб встигнути до початку тренування.
— Якщо ви потрапили на тренування під час розминки — не втрачайте час, розминайтесь самостійно і приєднуйтеся після рею.
— Якщо ви потрапили на тренування під час кіхону — розімніться в стороні, зробіть самостійно мокусо і приєднуйтеся до тренування якнайшвидше.
— Початок і кінець роботи в парах супроводжується поклоном.
— Усі дії виконуються лише по команді керівника тренування. Якщо дано команду про закінчення вправи (яме), необхідно закінчити почате, сісти в сонкьо і розійтися.
— Усі питання задавайте вкінці тренування. Якщо ж по якійсь причині необхідно задати питання керівнику тренування, поклоніться, виражаючи свою повагу, після чого задайте питання. Після відповіді, поклоніться в знак поваги. Якщо задане питання з техніки і відповіть не докінця зрозуміла, можна повторити своє питання вкінці тренування.
— Якщо ви не впевнені, як виконується та чи інша вправа, то подивіться як її виконує більш досвідчений учень і спробуйте повторити. Якщо помилка буде значимою керівник тренування сам до вас підійде і виправить її.
— Не ганяйтеся за кількістю вивчених прийомів та комбінацій. Ключ до навчання — шліфування базових дій.
— Не робіть перерви на тренуванні. Можна зробити зупинку лише щоб випити води, у випадку серйозного зневоднення. Просту спрагу терпіть.
— Провітрюйте уніформу та обладунки після кожного тренування. Ніколи не залишайте сумку не розкладеною, в цьому випадку ваш одяг залишатиметься вологим та матиме дуже неприємний запах.
Перегляньте нашу кендо фотогалерею.
Цікаво як почати займатися кендо з нами?
У нас немало матеріалів для початківців.