Кендо — це традиційне японське фехтування, одне з найдревніших Бойових Мистецтв. В сучасному світі з військово-прикладного мистецтва перетворилось в практику виховання характеру.

Практика кендо має давню традицію в японській культурі.Спочатку, будучи способом поводження з мечем, кендо було більш повно осмислене завдяки дотриманню природних законів на полі бою. Воно може бути розділене на наступні три складові:
1. Дорога тіла — як тримати меч, маай (просторова дистанція між двома супротивниками) і так далі
2. Дорога меча — як виконувати удар, правильний момент для виконання удару і так далі
3. Дорога свідомості — правильне ментальне відношення.

Хоч ці складові і дають зручну основу для теоретичного розуміння головних елементів кендо, та на практиці вони так тісно переплітаються між собою, що відмінності між ними не завжди настільки чіткі. Проте вкрай необхідно, щоб ті, хто вивчають кендо, спочатку засвоїли ці основні моменти і усвідомили, що кендо — це щось набагато більше, ніж просто спосіб здолати супротивника.

Кендо — це більше ніж спорт.